베르베린 효능 체중감소에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

베르베린 Berberine 건강상의 효능에는,

체중 감소 촉진

혈당 관리 지원

콜레스테롤 수치 감소

암 위험 감소

간 건강 지원






천연 항생제 특성 포함

고혈압 조절

우울증 예방

등이 있다고 합니다.


베르베린 효능 체중감소에 도움


그 중에서 베르베린 효능 체중감소에 도움이 된다고 하여 공유해 보고자 합니다.

베르베린 Berberine은 체중 감량을 돕는 데 도움이 되는 다른 화합물과는 다른,

그 만의 메커니즘이 독특하게 혼합되어,

체중 감량을 촉진하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.






예를 들어, 지방 저장 잠재력 감소에 확실한 영향을 미치는

지방 세포의 성장을 막는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.

또한, 지방 흡입과 관련된 많은 호르몬 (인슐린, 렙틴 등)의 기능을 향상시키는 데 에도 도움이 될 수 있다고 합니다.


베르베린 효능 체중감소에 도움


이와 관련된 연구를 보면,

약 3개월 동안 하루에 3번 300mg을 복용하는 경우,

참가자들은 체질량 지수 (BMI)를 31.5에서 27.4로 개선이 될 수 있으며,

각종 지방 분해 효과도 있다고 합니다.



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연구진은 체중 감소가 인슐린, 아디포넥틴 및 렙틴과 같은 지방 - 조절 호르몬의 개선된 기능에 있지 않을까 생각하고 있다고 합니다.


아울러 Berberine은 분자 수준에서 지방 세포의 성장을 억제하는 것으로 보인다고도 하는 데,

베르베린의 체중 감량 효과에 대한 더 많은 연구가 필요하다고 합니다.


베르베린 효능 대표적인 또다른 기능은 혈당조절과 심장병 예방에도 도움이 될 수 있다고 합니다.


많은 연구에 따르면 베르베린은 제2형 당뇨병 환자의 혈당 수치를 현저하게 감소시킬 수 있다고 합니다.





이는 인슐린 저항성을 감소시켜 혈당을 낮추어 호르몬 인슐린을 더 효과적으로 만든다고 합니다.

또한 당분 (glycolysis)을 증가시켜 신체가 세포 내부의 당 (sugar)을 분해하도록 돕는다고 합니다.


간에서 당생산을 줄이고, 내장에서 탄수화물의 분해를 늦추며, 장에서 유익한 박테리아의 수를 늘리는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다.


또한 헤모글로빈 A1c를 12%로 낮출 수 있으며,

콜레스테롤 및 중성 지방과 같은 혈중 지질도 개선할 수 있다고 합니다.


또한 베르베린 효능 중에는 심장 질환 감소 효과도 있을 수 있다고 합니다.

몇몇 연구에 따르면 베르베린은 PCSK9라는 효소를 억제함으로써,

이로 인해 더 많은 LDL이 혈류에서 제거될 수 있다고 합니다.






따라서 당뇨병, 고혈당 및 비만 등을 예방하는 데 도움을 줄 수 있으며,

이는 심장 질환의 주요 위험 요소이며, 베르베린을 통해 개선될 수 있다고 합니다.


베르베린의 부작용

베르베린 효능 체중감소에 도움될 수도 있지만,

일부 사용자에게는 바람직하지 못한 부작용을 유발할 수 있다고 합니다.

보통 메스꺼움 / 위장, 변비, 설사, 두통 그리고 발진 등이 나타날 수 있다고 합니다.


이 때에는 사용하기 전에 항상 의사와 상담하는 것이 좋고,

특히 임신 중이거나 모유 수유중인 경우에는 각별히 조심하는 것이 좋다고 합니다.


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  1. Favicon of https://jummaj.tistory.com BlogIcon 젊줌마j 2019.08.04 01:43

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