로즈힙 효능 놀라운 9가지 효과에 대해 알아보고자 합니다.

이제는 많은 분들께서 로즈힙 효능 다양한 내용으로

많은 관심을 갖고 계시다고 합니다.

보충제에서 허브 차에 이르기까지

이제 로즈힙 효능은 거의 슈퍼푸드로 각광받는 것이 아닌가

하는 생각이 들 정도입니다.


로즈힙 효능 놀라운 9가지 효과


1. 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움

특히 추출물 형태로 자주 소비되는 로즈힙은

비만으로 간주되는 환자에서 콜레스테롤 수치를 낮추는 데

도움이 될 수 있다고 합니다.

일부 연구에 따르면 평균적으로 콜레스테롤 수치를 5% 정도 줄일 수 있으며,

심혈관 질환의 위험은 17% 정도 줄일 수 있다고 합니다.

일부 부작용이 우려되는 콜레스테롤 치료제에 대한

안전한 대안으로 떠 오르는 자연 요법의 하나가 아닐까 합니다.






2. 피부 건강 증진

로즈힙 효능 중에 놀라운 사실 중의 하나는 그램 단위로 비교할 때,

오렌지에서 발견되는 비타민 C의 양의 약 60 배가 포함되어 있다는 것이라고 합니다.

우리 몸에 비타민 C의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않을 것입니다.

과도한 햇빛 노출로 인한 산화적 손상을 줄이는 것 외에도

비타민 C는 천연 콜라겐 합성에 결정적인 역할을 한다고 합니다.

즉, 우리의 관절에서 발견되는 매우 중요한 구조 단백질이며,

피부 건강 증진에도 많은 도움을 줄 수 있다고 합니다.






3. 빈혈 예방에 도움

비타민 C가 적혈구 생산에 있어 반드시 중요한 것으로 보이지는 않지만,

식이 철의 흡수를 증가시키는 데 도움이 된다는 사실에는 많은 공감을 얻고 있다고 합니다.

철분을 섭취하지 않는 채식인이라면

고기가 아닌 다른 식품을 통한 철분의 공급이 필요하기 때문에

로즈힙이 그 대안으로 떠 오르고 있는 것이 아닌가 합니다.


4. 관절염 증상 감소

Rose hips는 관절염, 특히 면역계에 의해 유발되는

류마티스 관절염 관리에 큰 도움이 될 수 있다고 합니다.

일부 연구에 따르면 로즈힙에는 식물성 생선 기름이 포함되어 있으며,

관절염으로 인한 통증을 조절할 수 있는

강력한 항염증제 효능이 있다고 합니다.

이 지방산 물질을 고농도로 함유한 로즈힙 추출물은

관절염 증상 감소에도 도움을 줄 수 있을 것이라고 합니다.


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5. 암의 위험을 줄이는 데 도움

상당한 양의 항염증제와 항산화 비타민을 섭취하는 것이

암 위험을 줄이는 데 가장 중요하다고 하는 데,

로즈힙 효능 역시 암 세포의 성장과 이동을 늦추는 데

실제로 도움이 될 수 있다고 합니다.


한 연구에 따르면 고농도 로즈힙 추출물은

암 확산 속도를 약 45% 줄이는 데 도움이 될 수 있으며,

암 세포의 알려진 전이 기관으로의 전이를 제한하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

또한 결장 직장암, 유방암, 뇌종양을 포함한

여러 유형의 암 치료에도 도움이 될 수 있다고 합니다.





또한 로즈힙 효능 중에는 전립선 암 발병 위험을 낮추고,

이미 다양한 과일에 유용성을 더하는 것으로 알려진

매우 중요한 화합물인 리코펜이 포함되어 있다고 합니다.


6. 당뇨병 관리 지원에 도움

일부 연구에 따르면 로즈힙 효능 중에는 포도당 내성을 향상시켜

혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.

아직 그 이유는 명확하지 않지만, 인슐린 생산 세포가 췌장 기능을 유지하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.


7. 면역 시스템 기능 향상

앞서 언급했듯이 로즈힙 효능 중에는 절대적으로 다량의 비타민 C가 함유되어 있다고 합니다.

충분한 비타민 C를 섭취하는 것이 면역계의 전반적인 건강에 중요하며,

백혈구 기능을 자극하고 외래 병원체를 더 빨리 감지하는

면역계의 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.






로즈힙에는 또한 다른 중요한 항산화 비타민 A 및 E와 함께

천연 폴리 페놀이 포함되어 있으며,

이 모두는 전반적인 면역 기능에 중요한 역할을 한다고 합니다.


8. 체중 감소를 지원

로즈힙 효능 중에는 지방 연소 능력이 있는 많은 특정 항산화 제를 포함하여

많은 천연 제품의 공급원이라고 합니다.

로즈힙 추출물로 강화된 고지방식이를 대상으로하는 설치류 연구에서,

로즈힙을 받지 않은 다른 대조군 동물과 비교할 때

체중 증가량이 예상보다 현저히 적다는 것을 발견했다고 합니다.


체중과 허리 둘레의 감소가 달성되었다는 것을 발견한

일부 임상 결과도 있다고 합니다.

하지만 이는 어디까지나 고농도 추출물이 사용되었다는 것에 주목해야 할 것입니다.


9. 눈 건강을 지원

로즈힙 효능 중에는 산화 속도를 줄임으로써

자연 노화 관련 장애의 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.

비타민 A와 C는 황반의 건강을 유지하기 위해 함께 작용하며,

소중한 시력을 노년기에 잘 유지할 수 있도록 도와줄 수 있다고 합니다.


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